pokemon
New member
Konu olarak secilen; "Stres Yonetimi ve Olumlu Psikolojik Sonuclar: Bir Guncel Baks" olup, bu konu uzerine bir akademik makale yazlacaktr.
Stres yonetimi konusunda cogu insann bilgisi ve konu hakkndaki anlays snrl oldugu icin, bu makalede stresin ne oldugu, stresin nedenleri ve stresin olumlu psikolojik sonuclarnn nasl saglanabilecegi hakknda ayrntl bilgi verilecektir. Stresin kemik yogunlugu, ogrenme ve hafza gibi fizyolojik etkilerinin yan sra, stresin ruh saglg uzerindeki etkileri de arastrlacak ve bu etkilerin artrlmas icin oneriler sunulacaktr.
Stresin Tanm
Stres, duygusal, fiziksel veya psikolojik olarak insanlarn kars karsya oldugu cevresel faktorlerin yol actg bir durumdur. Stres, kisinin karslastg ds kosullarla basa ckma yeteneginin yetersiz kalmas sonucu olusan bir durumdur. Stresin, ds cevresel faktorlerin dsnda, kisisel faktorlerden kaynaklanan durumlar da icerdigi unutulmamaldr.
Stresin Nedenleri
Stres, icinde bulundugunuz cevresel kosullarn sizi uzmesi, dslanmas, baskya maruz kalmas, korku ve tehditlerle kars karsya kalmas gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Ornegin, ekonomik krizler, esitsizlikler, savaslar, sosyal basklar, cevresel tehditler, catsmalar, bireysel ozellikler ve karar verme surecleri gibi pek cok faktor, stresi artrabilecek durumlar ortaya ckarabilir.
Stresin Olumlu Psikolojik Sonuclar
Stresin olumlu psikolojik sonuclarnn saglanabilmesi icin, insanlarn stresi kontrol edebilme yetenegine sahip olmas gerekmektedir. Stresin olumlu psikolojik sonuclar, icinde bulundugunuz ortamda karslastgnz zorluklarn ustesinden gelmek icin guclendirici bir etki olusturabilir. Uygun stresin, kisinin cozumlerinin uretilmesine yardmc olmasn saglayabilecegi gibi, kisinin saglkl kararlar uretebilmesine ve basary yakalayabilmesine de yardmc olabilecektir.
Stres yonetimi konusunda cogu insann bilgisi ve konu hakkndaki anlays snrl oldugu icin, bu makalede stresin ne oldugu, stresin nedenleri ve stresin olumlu psikolojik sonuclarnn nasl saglanabilecegi hakknda ayrntl bilgi verilecektir. Stresin kemik yogunlugu, ogrenme ve hafza gibi fizyolojik etkilerinin yan sra, stresin ruh saglg uzerindeki etkileri de arastrlacak ve bu etkilerin artrlmas icin oneriler sunulacaktr.
Stresin Tanm
Stres, duygusal, fiziksel veya psikolojik olarak insanlarn kars karsya oldugu cevresel faktorlerin yol actg bir durumdur. Stres, kisinin karslastg ds kosullarla basa ckma yeteneginin yetersiz kalmas sonucu olusan bir durumdur. Stresin, ds cevresel faktorlerin dsnda, kisisel faktorlerden kaynaklanan durumlar da icerdigi unutulmamaldr.
Stresin Nedenleri
Stres, icinde bulundugunuz cevresel kosullarn sizi uzmesi, dslanmas, baskya maruz kalmas, korku ve tehditlerle kars karsya kalmas gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Ornegin, ekonomik krizler, esitsizlikler, savaslar, sosyal basklar, cevresel tehditler, catsmalar, bireysel ozellikler ve karar verme surecleri gibi pek cok faktor, stresi artrabilecek durumlar ortaya ckarabilir.
Stresin Olumlu Psikolojik Sonuclar
Stresin olumlu psikolojik sonuclarnn saglanabilmesi icin, insanlarn stresi kontrol edebilme yetenegine sahip olmas gerekmektedir. Stresin olumlu psikolojik sonuclar, icinde bulundugunuz ortamda karslastgnz zorluklarn ustesinden gelmek icin guclendirici bir etki olusturabilir. Uygun stresin, kisinin cozumlerinin uretilmesine yardmc olmasn saglayabilecegi gibi, kisinin saglkl kararlar uretebilmesine ve basary yakalayabilmesine de yardmc olabilecektir.