GecKalmam
Active member
Kendine yormak bir kişinin kendisinin fiziksel, duygusal ve ruhsal dengesini etkileyen bir şekilde daha fazla çaba harcaması veya isteklerinin çok üzerinde çalışarak kendini yorulmuş hissetmesidir. Bir kişinin kendini yorması, birçok nedenle olabilir. Bir kişi, kendini üzgün veya ümitsiz hissetmek için kendini yorabilir. Bir kişi, kendini yormak için bir işi başarmak, kariyer hedefleri yakalamak veya başarılı olmak için kendini yorabilir. Bir kişi de, ailesinin veya arkadaşlarının beklentilerini karşılamak için kendini yorabilir.
Kendine yormak, kişinin kendini yorulmuş hissetmesine, stres duygusu yaşamasına veya kendini çok çalışarak yoran kişinin zihinsel, fiziksel ve ruhsal sağlığında olumsuz etkilere neden olabilir. Bu etkiler arasında, halsizlik ve iştah kaybı, uyku bozuklukları, depresyon, anksiyete, uykusuzluk, düşük özgüven, başa çıkamayacak kadar çok stres ve hatta intihar düşüncesi sayılabilir.
Kendine yormak, kişinin fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlığının bozulmasına neden olan bir davranış olabilir. Bununla birlikte, kendini yormak, kişinin yaşamını iyileştirmek, hedeflerine ulaşmak ve yaşam amacına ulaşmak için gerekli çabayı harcamak için de kullanılabilir. Bu durumda, kişi kendini yormadan önce hedeflerinin gerçekçi olup olmadığını, çalışma amacının ve çaba harcamanın gerekli olduğunu anlamalıdır. Kişi, kendini yormadan önce, kendisine yüklediği yükün ne kadarının gerçekleştirilebileceğini değerlendirmelidir.
Kendine yorma, kişinin kendisinin fiziksel, duygusal ve ruhsal dengesini etkileyen bir davranış olabilir. Bununla birlikte, kendini yormak, kişinin yaşamını iyileştirmek için gerekli çabayı harcamak ve hedeflerine ulaşmak için kullanılabilir. Ancak, kişinin kendine yüklediği yükün gerçekçi olup olmadığını ve çalışma amacının ve çaba harcamanın gerekli olduğunu değerlendirmesi gerekir. Aksi takdirde, kendine yorma, kişinin zihinsel, fiziksel ve ruhsal sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.
Kendine yormak, kişinin kendini yorulmuş hissetmesine, stres duygusu yaşamasına veya kendini çok çalışarak yoran kişinin zihinsel, fiziksel ve ruhsal sağlığında olumsuz etkilere neden olabilir. Bu etkiler arasında, halsizlik ve iştah kaybı, uyku bozuklukları, depresyon, anksiyete, uykusuzluk, düşük özgüven, başa çıkamayacak kadar çok stres ve hatta intihar düşüncesi sayılabilir.
Kendine yormak, kişinin fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlığının bozulmasına neden olan bir davranış olabilir. Bununla birlikte, kendini yormak, kişinin yaşamını iyileştirmek, hedeflerine ulaşmak ve yaşam amacına ulaşmak için gerekli çabayı harcamak için de kullanılabilir. Bu durumda, kişi kendini yormadan önce hedeflerinin gerçekçi olup olmadığını, çalışma amacının ve çaba harcamanın gerekli olduğunu anlamalıdır. Kişi, kendini yormadan önce, kendisine yüklediği yükün ne kadarının gerçekleştirilebileceğini değerlendirmelidir.
Kendine yorma, kişinin kendisinin fiziksel, duygusal ve ruhsal dengesini etkileyen bir davranış olabilir. Bununla birlikte, kendini yormak, kişinin yaşamını iyileştirmek için gerekli çabayı harcamak ve hedeflerine ulaşmak için kullanılabilir. Ancak, kişinin kendine yüklediği yükün gerçekçi olup olmadığını ve çalışma amacının ve çaba harcamanın gerekli olduğunu değerlendirmesi gerekir. Aksi takdirde, kendine yorma, kişinin zihinsel, fiziksel ve ruhsal sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir.